Чай-лекарь
Рецепты лечебных чаев

Чай дает Вам «сладкую улыбку». Один взгляд на грязную усмешку Остина Пауэрса и Вы можете подумать, что пить чай плохо для ваших зубов, но подумайте снова. Это - сахар, добавленный к нему вероятно виноват в плохом состоянии зубов. Чай непосредственно фактически содержит фторид и танины, которые могут окрасить ваши зубы. Так что пейте неподслащенный чай, и проявляйте вашу ежедневную заботу о зубых в виде чистки и зубной нити для более здоровых зубов и десен.

Чай поддерживает вашу обороноспособность. Питье чая может помочь иммунной системе вашего тела отбивать инфекцию. Когда 21 доброволец выпил пять чашек чая или кофе каждый день в течение четырех недель, исследователи видели более высокую деятельность иммунной системы в крови пьющих чай.

Чай защищает против рака. Благодарите фенолы, антиокислители, найденные в чае, еще раз за их эффект. В то время как полное исследование является неокончательным, есть достаточно многие исследования, которые показывают потенциальные защитные эффекты чая, чтобы добавить его к вашему списку ежедневных напитков.

Чай помогает держать Вас гидратизированными. Напитки с кофеином, включая чай, находились в списке напитков, которые не вносили свой вклад в наши ежедневные жидкие потребности. Так как кофеин - мочегонное средство и заставляет нас мочиться больше, мысль была о том, что напитки с кофеином не могли внести свой вклад в наше полное жидкое требование. Однако, недавнее исследование показало, что кофеин действительно не имеет значения - чай и другие напитки с кофеином определенно вносят свой вклад в наши жидкие потребности. Единственное, когда кофеин становится проблемой для жидкости это, когда Вы пьете больше чем пять или шесть чашек напитка с кофеином одновременно.